--- title: "Nadkwasota w ciąży – jak sobie z nią radzić?" canonical: "https://www.manti.pl/nadkwasota-w-ciazy-jak-sobie-z-nia-radzic/" type: "singular" modified: "2025-07-28T15:57:13+00:00" published: "2022-02-12T08:39:45+00:00" image: "/wp-content/uploads/2025/07/nadkwasota-w-ciazy-ezgif.com-jpg-to-webp-converter-768x273.webp" words: 625 --- # Nadkwasota w ciąży – jak sobie z nią radzić? Odczuwasz pieczenie w okolicy mostka? To może być nadkwasota. W ciążyszczególnie warto wiedzieć, w jaki sposób można złagodzić jej objawy. **Odczuwasz pieczenie lub ból w okolicy mostka, który promieniuje aż do gardła? To może być objaw nadkwaśności. Dowiedz się, czym jest nadkwasota w ciąży, jaki ma związek ze zgagą oraz w jaki sposób możesz złagodzić jej objawy.** Nadkwaśność i **[zgaga w ciąży](https://www.manti.pl/jak-rozpoznac-zgage-w-ciazy-i-jakie-sa-jej-objawy-matni/)** to bardzo powszechne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które zazwyczaj wiążą się z refluksem żołądkowo-przełykowym. Mogą towarzyszyć przyszłym mamom na każdym etapie ciąży, z różnym nasileniem. Choć objawy, które stanowią dyskomfort, nie zawsze są powodem do niepokoju, warto skonsultować je z lekarzem. ## Czym jest nadkwasota? Nadkwasota to przypadłość która charakteryzuje się obniżonym pH soku żołądkowego. Może wynikać z nadmiernego wytwarzania kwasu solnego w żołądku lub cofania się treści żołądkowej w przebiegu refluksu żołądkowo-przełykowego Zazwyczaj objawia się pieczeniem, bólem w żołądku, wzdęciami oraz zgagą1. ## Zgaga i nadkwasota żołądka w ciąży Zgaga jest objawem refluksu, odczuwanym jako pieczenie za mostkiem, w gardle lub szyi. Nasila się zwykle po posiłkach, wieczorem lub w pozycji leżącej i jest częstą dolegliwością dotykającą kobiet w ciąży2. Nadkwasota i zgada powiązane są z refluksem żołądkowo-przełykowym czyli cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku który w niektórych populacjach dotyka nawet 80% kobiet ciężarnych3. Najczęściej za tę dolegliwość, szczególnie w pierwszych miesiącach ciąży, odpowiadają hormony – estrogen i progesteron. Powodują one rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku, sprzyjając cofaniu się treści żołądkowej i wywołując objawy zgagi. Zmiany hormonalne w czasie ciąży3 oraz zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej wskutek powiększającej się macicy4 mogą również zmniejszyć motorykę żołądka, co skutkuje wydłużeniem czasu jego opróżniania3. ## **Nadkwasota w ciąży – jak sobie z nią radzić?** Aby złagodzić objawy zgagi i nadkwasoty w ciąży, spróbuj wprowadzić kilka prostych zmian w swoich codziennych nawykach. Zamiast trzech dużych posiłków dziennie, spożywaj kilka mniejszych porcji, powoli przeżuwając jedzenie. Unikaj smażonych, pikantnych i tłustych potraw, które mogą nasilać dolegliwości. Staraj się pić mniejsze ilości płynów podczas posiłków – ich nadmiar w trakcie jedzenia może zwiększać ryzyko refluksu. Po posiłku unikaj kładzenia się na płasko. Odczekaj przynajmniej 2-3 godziny przed położeniem się do łóżka. Warto również unieść wezgłowie łóżka lub skorzystać z poduszek, aby zapobiec cofaniu się kwasów żołądkowych do przełyku. Noś luźne ubrania, aby zmniejszyć nacisk na brzuch i staraj się regularnie wypróżniać. Jeśli mimo tych zmian nadal odczuwasz zgagę, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Może on zalecić preparaty, wpływające na zmniejszenie objawów, jak np. leki zobojętniające4. ## **Preparaty na nadkwaśność dla kobiet w ciąży** Bezpieczeństwo stosowania preparatów zobojętniających, które zawierają sole glinu, wapnia czy magnezu, zostało potwierdzone w badaniach. Nie wykazały one działania teratogennego i z tego powodu są zalecane jako terapia pierwszego rzutu w przypadku zgagi oraz refluksu w czasie ciąży3. Alginiany, w tym alginian sodu, łagodzą zgagę i objawy refluksu u kobiet w ciąży, tworząc żelową barierę, która chroni przełyk przed drażniącym wpływem kwasu żołądkowego. Węglany i wodorowęglany to nieorganiczne związki chemiczne, które stanowią połączenie soli kwasu węglowego z pierwiastkiem, np. węglan wapnia to połączenie soli kwasu węglowego i wapnia. Węglany, obecne w preparatach na zgagę, uwalniają dwutlenek węgla, który wspomaga unoszenie się żelu chroniącego przełyk przed wpływem kwasów żołądkowych. Wodorowęglan sodu przyczynia się natomiast do redukcji ilości kwasu żołądkowego5. **Źródła** 1. Pandana Panda i in., A comparative study of the antacid effect of some commonly consumed foods for hyperacidity in an artificial stomach model, Complementary Therapies in Medicine, Volume 34, 2017, Pages 111-115,ISSN 0965-2299, [https://doi.org/10.1016/j.ctim.2017.08.002](https://doi.org/10.1016/j.ctim.2017.08.002) 2. Acid reflux, Heartburn, and GERD: What’s the difference?, National Institutes of Health, Medline Plus Magazine, National Library of Medicine, 2020: [https://magazine.medlineplus.gov/article/acid-reflux-heartburn-and-gerd-whats-the-difference](https://magazine.medlineplus.gov/article/acid-reflux-heartburn-and-gerd-whats-the-difference) 3. Law R, Maltepe C, Bozzo P, Einarson A. Treatment of heartburn and acid reflux associated with nausea and vomiting during pregnancy. Can Fam Physician. 2010 Feb;56(2):143-4. PMID: 20154244; PMCID: PMC2821234. 4. Dowswell T, Neilson JP. Interventions for heartburn in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8;2008(4):CD007065. doi: 10.1002/14651858.CD007065.pub2 . PMID: 18843742; PMCID: PMC4071443 5. Ulotka dla pacjenta: Manti Complex: [https://l.manti.pl/manti-complex.pdf](https://l.manti.pl/manti-complex.pdf) ## Taxonomies ## Category [Zgaga w ciąży](https://www.manti.pl/kategoria/zgaga-w-ciazy/) ## Additional content ## Przypisy ### Footnotes sectiontitle Przypisy ## Powiazane artykuly - 2147 - 1271 - 1370