--- title: "Refluks a zgaga – czym się różnią?" canonical: "https://www.manti.pl/refluks-a-zgaga-czym-sie-roznia/" type: "singular" modified: "2025-07-28T16:03:55+00:00" published: "2023-05-16T10:49:42+00:00" image: "/wp-content/uploads/2025/07/refluks-a-zgaga-768x512.webp" words: 662 --- # Refluks a zgaga – czym się różnią? Czym dokładnie jest choroba refluksowa przełyku, a czym charakteryzuje się popularna zgaga? Dowiedz się, czym się różni refluks od zgagi. Choroba refluksowa przełyku, potocznie nazywana refluksem, to po bólu brzucha najczęstsza przyczyna wizyt u lekarza2. Często pojęć refluks i zgaga używa się zamiennie dla określenia tych samych objawów, nie zawsze jednak jest to w pełni poprawne. Warto doprecyzować, czym dokładnie jest choroba refluksowa przełyku i jakie są objawy refluksu, a czym charakteryzuje się popularna zgaga. Dowiedz się, czym jest refluks, a czym zgaga z naszego artykułu. ## Co to jest refluks? Refluks, czyli **choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa** (gastroesophageal reflux disease, a w skrócie GERD) polega na cofaniu się treści pokarmowej z żołądka do przełyku1,2. Schorzeniu towarzyszą nieprzyjemne objawy, które znacząco wpływają na komfort i jakość życia, więc nie warto ich lekceważyć, nawet jeśli na jakiś (zazwyczaj krótki) czas mijają. Najczęstszym objawem, jaki występuje przy tym schorzeniu jest **uczucie pieczenia oraz bólu w podbrzuszu lub w okolicy mostka, czyli zgaga**. Jednak zdarza się, że u niektórych pacjentów występuje **refluks bez zgagi**2. Wtedy dobrze zwrócić uwagę na inne ewentualne objawy, do których należeć mogą: - uszkodzenie błony jamy ustnej, - ból gardła, - zapalenie dziąseł, - ból ucha, - napady kaszlu1. Z kolei za przyczynę choroby refluksowej uważa się **niewydolność dolnego zwieracza przełyku**, który odpowiada za zatrzymanie pokarmu w żołądku1. Zazwyczaj chorobę rozpoznaje się, gdy **nieprzyjemne objawy zaczynają coraz częściej powracać** i powtarzają się **raz-dwa razy w tygodniu**2. ## Co to jest zgaga? Przy okazji określania, czym jest refluks, wspomnieliśmy o zgadze, która jest głównym objawem choroby refluksowej. Natomiast sama [zgaga](https://www.manti.pl/zgaga-objawy-przyczyny-leczenie/) **może pojawiać się sporadycznie**2. Główne objawy zgagi to **uczucie bólu i palenia za mostkiem**1,2. Ból ten często przemieszcza się w kierunku jamy ustnej i **doskwiera zazwyczaj po posiłku** albo przy nachylaniu, a także w pozycji leżącej. Do zgagi dochodzi poprzez **podrażnienie błony śluzowej**, co może być wywoływane przez niektóre rodzaje pokarmu, np. **kwaśne lub zawierające dużą ilość tłuszczu potrawy**. Negatywnie przyczynia się do tego również **picie kawy**1. Aby uniknąć zgagi, która z czasem może przerodzić się w chorobę refluksową, należy z uwagą podchodzić do wyborów żywieniowych, a także **unikać palenia papierosów**1,2. **Jeśli natomiast zauważymy u siebie objawy zgagi, które się nasilają, warto udać się do lekarza.** ## Refluks a zgaga – jak je odróżnić? Jeśli więc nie masz pewności, co Ci dolega, zastanawiasz się nad różnicą – **refluks a zgaga**, to najprościej rzecz ujmując – **zgaga może być epizodycznym objawem samym w sobie lub objawem choroby refluksowej**1,2. Sam refluks, czyli **choroba refluksowa żołądka i przełyku to już przewlekłe schorzenie z powtarzającymi się w krótkim czasie objawami**, któremu najczęściej towarzyszy **zgaga**, ale też inne objawy, o których wspomnieliśmy wcześniej2. Należy jednak pamiętać, że **możliwy jest refluks bez zgagi**. W diagnostyce obu schorzeń duże znaczenie ma ustalenie właśnie częstotliwości oraz nasilenia występujących objawów2, warto więc rozróżniać pojęcia – **refluks a zgaga to nie to samo**. ## Jak leczyć refluks, a jak zgagę? W związku z tym, że choroba refluksowa i zgaga różnią się od siebie, leczenie ich wymaga innych działań. Do leczenia epizodycznej zgagi występującej po jedzeniu sprawdzi się doraźnie zastosowany [lek na zgagę](https://www.manti.pl/manti-extra/) i przynoszący szybką ulgę. Jak już wspomnieliśmy, należy też zwrócić uwagę na spożywane potrawy. **Najlepiej unikać ciężkostrawnych, np. smażonych, tłustych i mocno esencjonalnych dań**sup>1. Jeśli jednak zgaga powraca kilka razy w tygodniu, możemy mieć do czynienia z refluksem i w takiej sytuacji potrzebna jest wizyta u lekarza oraz szczegółowa diagnostyka. W obu przypadkach dobre rezultaty przynosi wprowadzenie tzw. “białej diety”, która bazuje na wodzie, mleku, ziemniakach, siemieniu lnianym, czerstwym białym pieczywie i chudym mięsie1. Sprawdź też, [czego nie jeść przy chorobie refluksowej przełyku i zgadze](https://www.manti.pl/czego-nie-jesc-przy-chorobie-refluksowej-przelyku-i-zgadze/). **Bibliografia:** 1. Maria Śmiechowska, Magdalena Cugowska, Rola żywności i żywienia w chorobie refluksowej, (witryna internetowa: [https://ptfarm.pl/pub/File/bromatologia_2011/3/298-304.pdf](https://ptfarm.pl/pub/File/bromatologia_2011/3/298-304.pdf) dostęp: 12.05.2023). 1. Anna Maria Pietrzak, Rozpoznanie i leczenie choroby refluksowej – wytyczne Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii 2022 w pigułce (witryna internetowa: [https://www.termedia.pl/Rozpoznanie-i-leczenie-choroby-refluksowej-wytyczne-Polskiego-Towarzystwa-Gastroenterologii-2022-w-pigulce,98,47174,1,1.html](https://www.termedia.pl/Rozpoznanie-i-leczenie-choroby-refluksowej-wytyczne-Polskiego-Towarzystwa-Gastroenterologii-2022-w-pigulce,98,47174,1,1.html), dostęp: 12.05.2023)). **Manti Extra**, tabletki do rozgryzania i żucia. Famotydyna 10 mg + Magnezu wodorotlenek 165 mg + Wapnia węglan 800 mg. **Wskazania do stosowania:** U dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 16 lat do krótkotrwałego leczenia objawowego dolegliwości związanych z nadkwaśnością soku żołądkowego, takich jak: zgaga, niestrawność, ból i pieczenie w nadbrzuszu. **Podmiot odpowiedzialny:** US Pharmacia Sp. z o.o. ## Taxonomies ## Category [O zgadze](https://www.manti.pl/kategoria/o-zgadze/) ## Additional content ## Przypisy ### Footnotes sectiontitle Przypisy ## Powiazane artykuly - 1051 - 988 - 626