Przeczytaj nasze porady i artykuły

strips strips
Objadanie się może prowadzić do zgagi. Dowiedz się, jak jeść, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się takich schorzeń, jak zgaga czy refluks. Mężczyzna z bolącym brzuchem odpoczywa na kanapie po obfitym świątecznym posiłku, salon udekorowany na Święta Bożego Narodzenia.

profile 2023-12-20

profile

Objadanie się a zgaga – dlaczego nie powinniśmy jeść zbyt obfitych posiłków?

Zbyt duże porcje posiłków mogą sprzyjać pojawianiu się refluksu oraz zgagi. Dowiedz się, jak najlepiej odżywiać się w przypadku występowania tych schorzeń. Objadanie się a zgaga – jaki jest związek? Zastanawiasz się, jak szkodzi objadanie się i czy w ogóle szkodzi w przypadku zgagi? Objadanie się, czyli spożywanie dużych ilości jedzenia w krótkim czasie, jest […]

Dowiedz się więcej
Zgaga po jedzeniu
calendar2023-05-17 profile

Zgaga po jedzeniu

Zgaga po posiłku to nieprzyjemna, ale bardzo popularna dolegliwość. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia i bólu w okolicy mostka lub klatki piersiowej3. Sama w sobie nie musi być objawem choroby refluksowej, o ile występuje sporadycznie2. Jednak nawet rzadko występujące palenie w przełyku powoduje dyskomfort i obniża jakość życia, dlatego warto wiedzieć, z czego wynika zgaga po […]

Dowiedz się więcej
Refluks a zgaga
calendar2023-05-16 profile

Refluks a zgaga – czym się różnią?

Choroba refluksowa przełyku, potocznie nazywana refluksem, to po bólu brzucha najczęstsza przyczyna wizyt u lekarza2. Często pojęć refluks i zgaga używa się zamiennie dla określenia tych samych objawów, nie zawsze jednak jest to w pełni poprawne. Warto doprecyzować, czym dokładnie jest choroba refluksowa przełyku i jakie są objawy refluksu, a czym charakteryzuje się popularna zgaga. […]

Dowiedz się więcej
Zgaga w nocy
calendar2023-05-10 profile

Zgaga w nocy – co na zgagę, pojawiającą się wieczorem i w nocy?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, występujące zazwyczaj za mostkiem, które potrafi promieniować nawet do gardła. Jest to jeden z objawów choroby refluksowej, cechującej się cofaniem treści żołądkowej do przełyku. Choć zgaga najczęściej pojawia się po posiłku, szczególnie tłustym i obfitym, to może się zdarzyć, że dokuczać będzie także w nocy. Pojawiające się […]

Dowiedz się więcej
Czego nie jeść przy zgadze?
calendar2023-05-09 profile

Czego nie jeść przy chorobie refluksowej przełyku, która może objawiać się zgagą?

Zgaga to typowy objaw choroby refluksowej przełyku, przybierający postać nieprzyjemnego uczucia palenia i pieczenia w klatce piersiowej oraz przełyku, tuż za mostkiem, niekiedy dochodzącego aż do gardła1. W kontrolowaniu zgagi istotne znaczenie ma zmiana nawyków żywieniowych2. Okazuje się bowiem, że niektóre pokarmy mogą częściej niż inne wyzwalać zgagę1. Czego nie jeść, by uniknąć zgagi? Sprawdź! Czego unikać przy zgadze? […]

Dowiedz się więcej
calendar2023-02-15 profile

Zgaga – objawy, przyczyny, leczenie

Zgagą określa się nieprzyjemne palenie i pieczenie w okolicach przełyku i mostka. Jest to charakterystyczny objaw choroby refluksowej, polegającej na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Zgaga jednak bardzo często dotyka osób zdrowych i związana może być ze spożyciem określonych pokarmów. Potrafi być bardzo uporczywa i mocno dawać się we znaki. Jak radzić sobie ze zgagą? […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu - szybka pomoc
calendar2022-07-25 profile

Szybka pomoc przy zgadze

Palenie w przełyku. Pieczenie w klatce piersiowej promieniujące za mostkiem i dochodzące do gardła. Gorzki posmak w ustach – to objawy zgagi, która uprzykrza życie co trzeciej dorosłej osobie. Domowe sposoby na zgagę Co zrobić, gdy męczy nas zgaga? Zadbajmy o to, co jemy i pijemy (unikajmy alkoholu, kawy, mocnej herbaty, a także potraw smażonych, tłustych, ostrych i kwaśnych). Utrzymujmy prawidłową masę ciała, bo nadwaga prowokuje epizody zgagi. Istotne jest […]

Dowiedz się więcej