Szybka pomoc przy zgadze

Palenie w przełyku. Pieczenie w klatce piersiowej promieniujące za mostkiem i dochodzące do gardła. Gorzki posmak w ustach – to objawy zgagi, która uprzykrza życie co trzeciej dorosłej osobie.

Domowe sposoby na zgagę

Zadbajmy o to, co jemy i pijemy (unikajmy alkoholu, kawy, mocnej herbaty, a także potraw smażonych, tłustych, ostrych i kwaśnych). Utrzymujmy prawidłową masę ciała, bo nadwaga prowokuje epizody zgagi. Istotne jest też to, w jakiej pozycji śpimy – gdy zdarza nam się pieczenie w przełyku – zadbajmy o spanie w pozycji półleżącej i na lewym boku. Stres również wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie i powoduje pojawianie się zgagi – unikajmy go lub spróbujmy wyeliminować. Nie ściskajmy brzucha ubraniami, paskami. Zgagę neutralizują świeże zioła (takie jak bazylia, oregano). Dobrze i łagodząco na żołądek działają również napary z imbiru i rumianku.

Potrzebujemy świeżo starty imbir, którego 1 łyżeczkę zalewamy wrzątkiem i zaparzamy. Czekamy 10 minut i możemy pić. Napar z rumianku przygotowujemy podobnie. Oba napary pomagają zwalczyć zgagę, a rumianek działa również łagodząco i przeciwzapalnie.

Famotidinum

Jeśli czujemy, że nie unikniemy zgagi, należy sięgnąć po sprawdzony lek przed posiłkiem. Manti extra zawiera famotydynę, która hamuje wydzielanie kwasu solnego i zmniejsza stężenie pepsyny w soku żołądkowym, co idealnie działa właśnie na antybohatera współczesności – zgagę. Famotydyna w połączeniu z węglanem wapnia i wodorotlenkiem magnezu zawarta w Manti Extra łagodzi objawy niestrawności i nadkwaśności żołądka. Efekt pozostaje z nami nawet do 12 godzin.

1. Schachter H. Indigestion and Heartburn. In: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, editors. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd ed. Boston: Butterworths; 1990. Chapter 83. PMID: 21250249.
2. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012–. Famotidine. 2018 Jan 25. PMID: 31643553.
3. https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-na-zgage