Przeczytaj nasze porady i artykuły

strips strips

profile 2024-11-27

profile

Niestrawność w ciąży – jak sobie z nią radzić?

Niestrawność w ciąży jest dość powszechnym problemem. Aż 75% kobiet zgłasza ten problem w 1 lub 2 trymestrze ciąży. Co na niestrawność w ciąży może pomóc? Niestrawność w ciąży to dolegliwość, która może pojawić się na każdym etapie oczekiwania na dziecko. Przybiera różne formy: od uczucia pełności po ból brzucha. Jakie są możliwe przyczyny niestrawności […]

Dowiedz się więcej
Czego nie jeść przy zgadze?
calendar2023-05-09 profile

Czego nie jeść przy chorobie refluksowej przełyku, która może objawiać się zgagą?

Zgaga to typowy objaw choroby refluksowej przełyku, przybierający postać nieprzyjemnego uczucia palenia i pieczenia w klatce piersiowej oraz przełyku, tuż za mostkiem, niekiedy dochodzącego aż do gardła1. W kontrolowaniu zgagi istotne znaczenie ma zmiana nawyków żywieniowych2. Okazuje się bowiem, że niektóre pokarmy mogą częściej niż inne wyzwalać zgagę1. Czego nie jeść, by uniknąć zgagi? Sprawdź! Czego unikać przy zgadze? […]

Dowiedz się więcej
calendar2023-02-15 profile

Zgaga – objawy, przyczyny, leczenie

Zgagą określa się nieprzyjemne palenie i pieczenie w okolicach przełyku i mostka. Jest to charakterystyczny objaw choroby refluksowej, polegającej na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Zgaga jednak bardzo często dotyka osób zdrowych i związana może być ze spożyciem określonych pokarmów. Potrafi być bardzo uporczywa i mocno dawać się we znaki. Jak radzić sobie ze zgagą? […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu - szybka pomoc
calendar2022-07-25 profile

Szybka pomoc przy zgadze

Palenie w przełyku. Pieczenie w klatce piersiowej promieniujące za mostkiem i dochodzące do gardła. Gorzki posmak w ustach – to objawy zgagi, która uprzykrza życie co trzeciej dorosłej osobie. Domowe sposoby na zgagę Co zrobić, gdy męczy nas zgaga? Zadbajmy o to, co jemy i pijemy (unikajmy alkoholu, kawy, mocnej herbaty, a także potraw smażonych, tłustych, ostrych i kwaśnych). Utrzymujmy prawidłową masę ciała, bo nadwaga prowokuje epizody zgagi. Istotne jest […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu - zgaga czego objawem
calendar2022-07-25 profile

Ktoś rozpalił Ci ognisko w przełyku?

Pali, piecze, boli w przełyku? To najpewniej objawy zgagi, jednak nie tylko. Co mogą oznaczać te dolegliwości i jak sobie z nimi radzić? Pieczenie, palenie i ból w gardle, a także pieczenie w przełyku to zazwyczaj objawy zgagi, która powstaje w wyniku nieprawidłowego działania dolnego zwieracza przełyku. Treść żołądkowa jest zarzucana wyżej, a w efekcie czujemy w przełyku pieczenie i ból. Nieprawidłowa dieta dodatkowo […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu nocne podjadanie
calendar2022-07-25 profile

Nocny głód nie daje Ci spać?

Jak powstaje zgaga? Zgaga występuje wtedy, gdy treść żołądka przedostaje się do przełyku, jest kwaśna, podrażnia jego śluzówkę i wywołuje pieczenie za mostkiem, a także w gardle. Czasami towarzyszy temu ból w nadbrzuszu i klatce piersiowej. Często pojawia się też zgaga w nocy. Dlaczego to, co mamy w żołądku i zjedliśmy kilka godzin temu przedostaje […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu oto nasze porady
calendar2022-07-24 profile

Jak uniknąć zgagi? Sprawdź nasze porady

Pieczenie w przełyku, ból w nadbrzuszu, dyskomfort przy pochylaniu po posiłku. Jak ich uniknąć?

Dowiedz się więcej