strips strips
zdjęcie artykułu oto nasze porady

Oto nasze porady, jak uniknąć zgagi

Pieczenie w przełyku, ból w nadbrzuszu, dyskomfort przy pochylaniu po posiłku – wielu z nas chociaż raz zaobserwowało u siebie takie objawy. Jak ich uniknąć

  • Dbaj o regularne i zdrowe posiłki.
  • Unikaj potraw smażonych, tłustych, kwaśnych.
  • Unikaj alkoholu, kawy i mocnej herbaty, a także rzuć papierosy.
  • Wybieraj chude mięso i warzywa, a wszystko najlepiej gotuj na parze.
  • Nie jedz owoców cytrusowych i nie pij soków z owoców cytrusowych.
  • Jedz mniej, ale regularnie. Optymalnie byłoby mieć w ciągu dnia 5-6 mniejszych posiłków.
  • Nie jedz więcej niż potrzebujesz, by żołądek nie był pełny.
  • Unikaj nocnych przekąsek. Jedz 3 godziny przed położeniem się spać. Na kolację wybieraj tylko lekkostrawne dania.
  • Nie jedz fast foodów, a przynajmniej staraj się ograniczyć. Fast foody są niezdrowe, a do tego mają w sobie wszystko to, co może prowokować epizody zgagi, są tłuste, ostre i smażone.

Gdy jednak czujesz, że zgagi nie unikniesz, przed posiłkiem weź Manti Extra. Zawarta w nim Famotydyna w połączeniu z węglanem wapnia i wodorotlenkiem magnezu łagodzi objawy nadkwaśności żołądka do 12 godzin.

calendar 2022-07-24

profile

miniatura artykułu - szybka pomoc
calendar2022-07-25 profile

Szybka pomoc przy zgadze Manti

Palenie w przełyku. Pieczenie w klatce piersiowej promieniujące za mostkiem i dochodzące do gardła. Gorzki posmak w ustach – to objawy zgagi, która uprzykrza życie co trzeciej dorosłej osobie. Domowe sposoby na zgagę Zadbajmy o to, co jemy i pijemy (unikajmy alkoholu, kawy, mocnej herbaty, a także potraw smażonych, tłustych, ostrych i kwaśnych). Utrzymujmy prawidłową masę ciała, bo nadwaga prowokuje epizody zgagi. Istotne jest też to, w jakiej pozycji śpimy – […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu - zgaga czego objawem
calendar2022-07-25 profile

Ktoś rozpalił Ci ognisko w przełyku? Manti

Pali, piecze, boli? To najpewniej objawy zgagi, jednak nie tylko. Co mogą oznaczać te dolegliwości i jak sobie z nimi radzić? Pieczenie, palenie i ból w gardle, a także w przełyku to zazwyczaj objawy zgagi, która powstaje w wyniku nieprawidłowego działania dolnego zwieracza przełyku. Treść żołądkowa jest zarzucana wyżej, a w efekcie czujemy w przełyku pieczenie i ból. Nieprawidłowa dieta dodatkowo przyczynia się do nasilenia objawów. Gdy to nie zgaga Pieczenie i ból […]

Dowiedz się więcej
miniatura artykułu nocne podjadanie
calendar2022-07-25 profile

Nocny głód nie daje Ci spać? Manti

Jak powstaje zgaga? Treść żołądka przedostaje się do przełyku, jest kwaśna, podrażnia jego śluzówkę i wywołuje pieczenie za mostkiem, a także w gardle. Czasami towarzyszy temu ból w nadbrzuszu i klatce piersiowej. Dlaczego to, co mamy w żołądku i zjedliśmy kilka godzin temu przedostaje się wyżej? Odpowiedź na to pytanie jest jedna: dolny zwieracz przełyku […]

Dowiedz się więcej